髪質改善専門店が紹介する頭皮改善とは？！

頭皮を健やかに保てなければ、髪の毛にもいろいろなお悩みが現れることは世間的にも

認知されてきましたがではどのようなケアが大事なのか？紹介していきますね！

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自宅での頭皮改善とは？

自宅で自分でする頭皮改善はいくつかの方法があります。

ざっくりどのような方法があるかと言うと

• ライフスタイルを見なおす
• 頭皮ケアアイテムを見なおす
• 頭皮のマッサージなどを行う

と言ったような方法があるかと思います。

自宅での頭皮改善とはあくまでも、自分でできる範囲の普段の生活の中で

補い切れていない頭皮への意識を向けてあげることに他なりません。

美容室やヘッドスパサロンでも頭皮に良い頭皮ケアはできるかと思いますが

美容室やヘッドスパサロンには月に1度通われる方でも、

年間にしてみれば12回しか施術を受けれていないのです。

数字にしてみれば実に12／365日なのです。

この年間の12回をいくら美容師さんに頑張ってもらっても

中々結果はついてきにくいのです。

なので美容室やヘッドスパサロンでの頭皮の集中ケアにプラスαで

自宅での頭皮改善を行なってもらうと頭皮の改善は

より円滑に改善していくことが可能になるのです！

なので今回の記事ではその頭皮マッサージの必要性を主に紹介していきますね！

自宅での頭皮改善マッサージの必要性とは？！

頭皮のマッサージが頭皮改善になぜいいのか？

というと頭皮は日々の生活の中で

• 睡眠不足
• 栄養不足
• 運動不足
• ストレス
• 紫外線
• 乾燥

と言ったような負担を普段から受けていて

もちろんなんの対策もせずに過ごしていれば頭皮の環境は悪くなっていく一方です。

そんな負担の一旦を和らげて、血行不良を改善して健康的な頭皮の状態を保つ為に

頭皮マッサージは一役買ってくれるのです！

頭皮マッサージは基本的にツボを押せばよいというものではなく、

血行促進が一番の狙いとなります。

頭皮の血行不良が続くと頭皮の厚みが薄くなっていったり、頭皮が硬くなってしまいます。

よく頭皮が硬いと良くない。

というイメージは強い様ですが、なぜ良くないのか？

という部分はあまり知られていません。

頭皮が硬く血行不良が続けば、毛穴に栄養が運ばれてこずに

健康な髪の毛が生えにくくなってしまいます。

そして硬くなった頭皮は頭皮が下がってしまい

生え際の毛穴を押しつぶす様に落ちてきたり、頭皮と顔も一枚皮なので

お顔のたるみなどにも繋がってきてしまいます。

以上のことからも頭皮のマッサージをする事で血行を改善する事は

頭皮にもお顔にも髪の毛にも大切な事なのです！

そんなマッサージの方法は次回の記事で解説をしていくので

次回の記事も是非参考にしてみてくださいね！

追記⇩⇩⇩⇩

頭皮改善をする頭皮マッサージ！！その方法とは？！

まとめ

普段の頭皮への意識を少しでも改善してより健やかな頭皮を保つことで

若々しく健康的な状態を維持できるので

是非意識的に頭皮の改善は取り入れていってもらえればなと思います！