こんにちは。
髪質改善専門サロンDRANです。
夏の暑さも和らぎ、ようやく過ごしやすい秋がやってきましたね。
しかしこの時期、多くのお客様からよくいただくご相談が――
「最近、抜け毛が増えている気がする」
「シャンプーのときに毛がごっそり抜けて心配」
「なんだか髪が細くなってきた」
といった “抜け毛・細毛” のお悩みです。
秋は「抜け毛の季節」ともいわれますが、実は単なる季節性だけではなく、年齢や生活習慣による要因も深く関わっているんです。
そこで今回は、秋に抜け毛が増える原因と、大人女性が今すぐ始めたい頭皮ケア・髪質改善ケアについて詳しく解説していきます。
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抜け毛・細毛…秋に多いお悩み
「夏が終わると急に抜け毛が増える」
「髪にボリュームがなくなり、分け目が目立つ」
「トップがペタンとして老け見えする」
こうしたお悩みは、30代〜40代以降の大人女性に特に多く見られます。
髪は年齢を重ねるとともに変化し、以前と比べて生え変わりのサイクルが乱れやすくなります。そこに季節特有の要因が加わることで、一気に「抜け毛・細毛」が気になりやすい時期が秋なのです。
実際、秋には1日の抜け毛本数が 通常の2〜3倍に増える といわれています。これは自然な範囲ではあるものの、「なんとなく髪が減った気がする」と不安を感じる方がとても多いのです。
秋に抜け毛が増える原因とは？
では、なぜ秋になると抜け毛や細毛が気になりやすいのでしょうか？
大きく分けると “季節性の要因” と “エイジング・生活習慣の要因” の2つがあります。
☀ 夏の紫外線ダメージの蓄積
夏の間に浴びた紫外線は、頭皮や毛根にもダメージを与えます。
頭皮が日焼けするとバリア機能が低下し、乾燥や炎症を引き起こす原因に。結果として毛根が弱り、秋に一気に抜け毛が増えるのです。
💦 汗・皮脂の酸化
夏は汗や皮脂の分泌が活発になります。皮脂が酸化すると毛穴詰まりを起こし、発毛環境を悪化させます。秋になり気温が下がっても、その影響が残って抜け毛が増えるケースが少なくありません。
🍃 季節の生え変わりサイクル
人間の髪にも動物の「換毛期」と似たようなサイクルがあり、秋は自然と抜け毛が増える時期といわれています。これはある程度は避けられない現象です。
⏳ 加齢による毛根の衰え
30代以降は毛根の機能が徐々に低下し、髪が細くなりやすくなります。さらに女性ホルモンの減少も影響し、髪のハリ・コシが失われやすくなります。
💤 睡眠・食生活の乱れ
夏の疲れを引きずって睡眠不足や栄養不足になると、頭皮への血流が低下し、髪の成長が妨げられます。これも秋に抜け毛が増える要因のひとつです。
抜け毛・細毛を防ぐための対策
秋の抜け毛は「仕方ない」と思いがちですが、実はケア次第で大きく変わります。
ここでは、サロンケアとホームケアの両面からできる対策をご紹介します。
✅ 髪質改善トリートメントで土台を整える
DRANで人気の髪質改善トリートメントは、髪内部に必要な水分・タンパク質・油分を補給し、髪の芯を強化していきます。
・細毛でペタンとなりやすい髪にハリをプラス
・パサつきやすい毛先もなめらかに補修
・紫外線で傷んだ髪をしっかりリセット
髪そのものの強度を高めることで、抜け毛後に生えてくる髪も健康に育ちやすくなります。
✅ 頭皮ケアをプラスする
抜け毛対策に欠かせないのが 頭皮のケア です。
・アミノ酸系シャンプーで優しく洗い、皮脂を落としすぎない
・頭皮用美容液や炭酸ケアで血行促進
・頭皮マッサージで毛根に栄養を届ける
頭皮を健やかに保つことで、髪の“土台”から改善していきます。
✅ 髪質改善カラーで褪色・酸化を防ぐ
エイジング毛にとって白髪染めやカラーのダメージは大きな負担。
DRANの髪質改善カラーは、補修成分を同時に浸透させることで
・褪色を防ぎ
・活性酸素を除去し
・抜け毛や細毛の原因となる酸化ダメージをブロック
「染めるたびに髪がきれいになる」と喜ばれる理由がここにあります。
✅ ホームケアで保湿＆生活習慣を見直す
・頭皮用の保湿ローションやオイルで乾燥対策
・タンパク質・鉄分・ビタミンB群を意識した食事
・睡眠の質を高めることで髪の成長ホルモンをサポート
毎日の習慣を見直すだけでも、髪のボリューム感は大きく変わってきます。
まとめ
秋の抜け毛や細毛は「季節のせいだから仕方ない」と片付けがちですが、実際には 夏のダメージ・頭皮環境・エイジングの影響 が大きく関わっています。
だからこそ、ただ「抜け毛が落ち着くのを待つ」のではなく、 今の時期からの頭皮ケア・髪質改善ケアが未来の美髪をつくる分かれ道 になるのです。
・「分け目が目立つようになってきた」
・「トップのボリュームがなくなってきた」
・「髪が細くなり、ハリ・コシがない」
そんなお悩みがある方は、ぜひ一度ご相談ください。
DRANでは、髪質改善 × エイジングケア × 頭皮ケアを組み合わせ、お客様一人ひとりに合わせた最適なメニューをご提案しています。
「年齢を重ねても若々しく見える人」は、髪が違います。
今年の秋は“抜け毛シーズン”をただやり過ごすのではなく、未来の美髪を育てるきっかけにしてみませんか？
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