皆さんこんにちは！

DRAN東大阪店で働いております八木と申します。

早速ですが、皆さんは髪質改善トリートメントというものをご存知でしょうか？

コロナによって自宅にいることが増えた今、外に出るのに抵抗があり、髪質改善トリートメントを自宅で出来る方法を知りたい！セルフでケアする方法を知りたい！！という方が増えているような気がします。

そんな気になる自宅でセルフでケアすることはできるのかという疑問を実際に髪質改善専門サロンで働いている八木がお話していきます。

 

 

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髪質改善トリートメントを自宅でセルフですることはできるの？

 

まず皆さんはなぜ髪質改善を自宅でしようと思い、この記事を読もうと思いましたか？

 

冒頭でお話したようにコロナを機に外に出るのに抵抗があって自宅でしようと思った人、セルフカラーや美容室での施術ミスで少しでも良くなればと思い調べている人など様々な理由で読んでいただいているかと思います。

 

 

そもそも皆さんは髪質改善とは一体どういったものかご存知でしょうか？？

 

髪質改善を簡潔に言うと、＂うねりのある髪質やエイジング毛などの髪のお悩みを回数を重ねて改善していくこと＂です。ポイントは回数を重ねることにあります。

 

 

では、本題である自宅でセルフで出来る髪質改善はできるのかについてお話していきますね。

 

出来るかどうかの前にあらかじめお伝えしておくと、セルフで自宅で髪質改善をしようと思うと、美容室でする髪質改善よりクオリティはもちろん下がってしまいます。

それは美容室でする髪質改善は、お客様の髪質によって薬剤を変えたりできるところや髪の様子を見ながら改善していくことが出来るからです。

 

 

 

自宅でセルフで髪質改善をするとなると、毎日のホームケアがポイントになってきます。

美容室での髪質改善はクオリティが上がり本格的にするため一カ月半や二カ月周期で通う場合が多いですが、自宅でする場合むしろ毎日のことなので日々の意識や毎日の積み重ねで改善していき、綺麗にしていくことが可能です。

 

髪質改善を自宅で出来るかどうかに関しては、＂髪質改善＂を自宅ですることは難しいですが、自宅ケアだけでも元の髪質より綺麗にしていくことは可能です。

 

なのでここからは自宅でセルフでどのようにケアしていけば髪質を綺麗にしていけるのかをご紹介していきます！

 

 

自宅で出来るホームケアの方法とは

 

では、ここからは髪質改善を自宅でセルフでするために必要なホームケアの方法についていくつかお話していきます。

 

ホームケア１ ． シャンプー・トリートメント

 

皆さんは今どういったシャンプー・トリートメントをお使いでしょうか？また、どのようにシャンプー・トリートメントを使ってらっしゃいますか？？

 

一丸にシャンプー・トリートメンといってもたくさんの種類があります。

皆さんも選ぶ時たくさんのシャンプー・トリートメントがありすぎて悩んだりしたことはありませんか？？

 

｢匂いが好きな匂いだったから｣｢SNSで話題になっていたから｣といった理由で選ぶことが多いかと思います。

もちろん匂いや口コミも非常に大事で見ておいたほうがいい項目ではあります。

しかしそれらの理由で選んだ場合、髪質に合わなかったり後悔したりすることはなかったでしょうか？

やはり人それぞれ髪質であったり髪の悩みは違うので合わない方も出てくるとは思います。

 

なので、ここではそれぞれお悩み別でオススメのシャンプー・トリートメントや使い方についてご紹介していきます。

 

ヘアダメージ・毛先の絡まりが気になる方

 

&honeyのSilkySmoothシャンプー　　　440㎖/1,540円(税込)

出典:&honey

 

&honeyのSilkySmoothトリートメント       445ｇ/1,540円(税込)

出典:&honey

 

ゴワつきケアが配合されており、仕上がりがサラッと仕上がるため、猫っ毛で髪が細めな方や絡まりやすい方に合ったシャンプーです。

 

シャンプーとトリートメントだけをご紹介していますが、公式サイトでも載っていますが一番オススメの使い方としては4ステップあるシャンプー→ヘアパック→トリートメント→ヘアオイルを使って頂くのが一番効果的なヘアケアになります。

 

 

mixim suppliのmixim POTIONシャンプー      440㎖/1,540円(税込)  

出典:mixim suppli

 

mixim suppliのmixim POTIONトリートメント    440ｇ/1,540円(税込)

出典:mixim suppli

 

オーガニック原料が配合されており、ツヤさら美髪へと導いてくれるシャンプーとトリートメントです。ダメージ補修をしてくれ、サラサラに仕上がります。

 

こちらのシャンプーとトリートメントも全部で4ステップあり、ドライヤー前などに使って頂くオイルはボディオイルとしても使えるためとてもオススメです。

 

 

剛毛・広がりが気になる方

 

&honey　DeepMoistシャンプー　　　　440㎖　/　1,540円(税込)

出典:&honey

 

&honey　DeepMoistトリートメント     445ｇ/1,540円(税込)

出典:&honey

 

集中保水ケアが配合されており、仕上がりが超しっとり仕上がるため、剛毛で髪質が硬めな方や広がる方にオススメです。

 

こちらも先程と同様に4ステップあるシャンプー→ヘアパック→トリートメント→ヘアオイルを使って頂くのが一番効果的なヘアケアになります。

 

 

mixim suppliのmixim suppliシャンプー     440㎖/1,540円(税込)

出典:mixim suppli

 

mixim suppliのmixim suppliトリートメント           440ｇ/1,540円(税込)

出典:mixim suppli

 

サプリメント原料が配合されており、うるツヤ髪に仕上がってくれるので、髪が硬くて剛毛な方にオススメのシャンプーとトリートメントです。

 

このタイプのオイルには3種類のオイルがあり、それぞれうるツヤ・サラツヤ・うるうるに分かれており、好きな仕上がり感に応じてをお選び頂けます。

 

 

うねり・クセが気になる方

 

&honey　MeltyRepairシャンプー　　　440㎖　/　1,540円(税込)

出典:&honey

 

&honey　MeltyRepairトリートメント      445ｇ/1,540円(税込)

出典:&honey

 

うねりケアが配合されており、仕上がりがうるツヤに仕上がるため、うねりやクセが気になる方に使って頂きたいシャンプー・トリートメントです。

 

こちらも先程と同様に4ステップあるシャンプー→ヘアパック→トリートメント→ヘアオイルを使って頂くのが一番効果的なヘアケアになります。

 

mixim suppliのTHERATIS by miximシャンプー       435㎖/1,540円(税込)

出典:mixim suppli

 

mixim suppliのTHERATIS by miximトリートメント       435ｇ/1,540円(税込)

出典:mixim suppli

 

オーガニック原料が配合されており、朝起きた際の寝癖やうねりが気になる方にオススメのシャンプーとトリートメントです。うるサラ髪に仕上がります。

 

ナイトリペアヘアケア商品として売られているため、開発には睡眠療法士さんも加わり心地よい眠りへと誘うための香りにされています。

 

 

ちなみに私が働いている髪質改善専門サロンでもシャンプーとトリートメントを販売しています。

ウルズシャンプー     300㎖/4,180円(税込)

ウルズトリートメント   300ｇ/4,400円(税込)

 

DRANでは髪質改善の薬剤を全て自社製品で取り扱っております。

このシャンプーとトリートメントも髪質改善シャンプー・トリートメントとして販売しております。

 

5大処方といって、うねりケア処方・浸透吸着ケア処方・ヒートケア処方・酸化ケア処方・頭皮ケア処方が配合されているため、うねりにお悩みの方やエイジングでお悩みの方にオススメのシャンプー・トリートメントです。

 

使い方としては、

1.頭皮からしっかりと全体を濡らします。

 

2.ウルズシャンプーを手のひらで広げて空気を入れるように泡立てます。

 

3.しっかりとすすいだら、2回目のシャンプーを行います。そしてシャンプーをした後に、ウルズシャンプーの効果を最大限に発揮できる時間である5分間泡パックをします。

 

4.そしてまたしっかりとすすぎ、ヴェルといって自社製品の内部補修用のトリートメントを毛先から中間にかけてつけていきます。

 

5.目の粗いコームで馴染ませていきます。

 

6.そして流さずにそのままウルズトリートメントをつけ同様にコームで馴染ませていきます。そして5分ほど時間をおいて流します。

 

7.タオルで拭く際は、ゴシゴシせず優しく包み込むようにして拭いてください。

 

使い方の説明動画もございますので、より詳しく知りたい方はこちらをご覧下さい！

 

 

ホームケア３ ． アウトバストリートメント

アウトバストリートメントとは、髪の表面をコーティングして摩擦などから守ってくれる洗い流さないトリートメントです。

 

種類としては6種類あり、髪質によって使い分けるのがポイントになってきます。

それぞれのアウトバストリートメントがどのような髪質に合うのか、またどんな悩みをお持ちの方にオススメなのかを挙げていきます！

 

オイルタイプ

1番定番なアウトバストリートメント。

濡れ髪風にしたい時に使うのがオススメ。また、他のアウトバストリートメントの中で抜群に保湿力が高いのも特徴。

髪のお悩み ❯❯❯ ダメージ・パサつき

 

ミルクタイプ

オイルタイプよりも少し仕上がりが軽くなるのが特徴。

髪のお悩み ❯❯❯ ハイダメージ毛・広がり

 

クリームタイプ

ミルクタイプより固さがあるので、ヘアスタイリングで動きを出したい時に使う。

髪のお悩み ❯❯❯ パーマが出にくい、クセを活かせない

 

ミストタイプ

上記で挙げている他のアウトバストリートメントに比べて仕上がりが軽いのが特徴。

また、オイルタイプやミルクタイプを使用する前にミストタイプを使用することでよりまとまりを良くしてくれる効果がある。

髪のお悩み ❯❯❯ 髪にボリュームがないが、パサつく

 

ムースタイプ

パーマヘアやクセを活かしたい人にオススメのアウトバストリートメント。

逆にストレートヘアの人はまとまりにくくなる可能性が高いので、使うのを避けた方がいいです。

髪のお悩み ❯❯❯ パーマが出にくい、クセを活かせない

 

スプレータイプ

軽さがあり、つけ心地がいいのが特徴。

自然な感じで仕上げることができます。

髪のお悩み ❯❯❯ 髪に何かつけてベタつくのが苦手な方

 

これらの6種類を使い分けて頂くとより髪質をよくしていくことができます。

 

オススメの使い分け方

【仕上がりの好み】

しっとり派の方：オイルタイプ、ミルクタイプ、クリームタイプ

サラサラ派の方：ミストタイプ、ムースタイプ、スプレータイプ

 

【髪質】

直毛・ダメージ毛：オイルタイプ、ミルクタイプ、クリームタイプ、スプレータイプ

猫毛・くせ毛：ミストタイプ、ムースタイプ、ミルクタイプ、スプレータイプ

 

 

ホームケア４ ．ドライヤー

ドライヤーもまた髪質を良くしていく上でかなり大切な道具になってきます。

お家で使われているドライヤーの質によって髪の仕上がりも変わってくると言っても過言ではないです。

 

では、どのようなドライヤーがいいのか？

選ぶ際のポイントやドライヤーでの乾かし方・使い方をご紹介していきます！

 

選ぶ際のポイント

①風量 ②重さ ③機能性 ④音 ⑤価格帯

主にこれら5つが選ぶ際のポイントになってきます。

 

 

ドライヤーでの乾かし方・使い方

1.始めはいつも通りに乾かしてください。

 

2.8割ほど乾いてきてちょっと湿ってるかな？ぐらいになったらキューティクルの方向に沿って根元から毛先に向かって乾かしてください。

こうすることでツヤが出てくれてまとまりのある髪に仕上がります。

 

 

 

ホームケア５ ．紫外線ケア

紫外線は肌だけではなく頭皮も日焼けさせてしまいます。

頭皮が焼けてしまうことによって髪質が悪くなってしまったり、抜け毛や薄毛の原因にもなってきますので紫外線ケアも美髪のためにはとても大切です。

 

紫外線の対策としてオススメなのは

・帽子を被る

・髪の毛用の日焼け止めスプレーを振る

・アウトバストリートメントなどで髪の毛を保湿する

これらの対策で綺麗にしていきましょう♪

 

 

ホームケア６ ．生活習慣・食生活

髪の健康のためには生活習慣や食生活を見直すことも大切です。

皆さんもこれから挙げる髪の健康のために良くない生活習慣・食生活について当てはまってるかどうか見て確かめてください。

 

生活習慣

①タバコの吸いすぎ

タバコを吸うことで発生するニコチンが体内の血管を収縮させてしまい血行不良を起こしてしまったり、活性酸素を増加させてしまうので頭皮や体の老化も進めてしまう。

 

②ストレスの溜めすぎ

ストレスに関しては何でも何処ででもよく言われることではありますが、やはりストレスは頭皮にも悪影響を及ぼします。

ストレス社会と言われてる現在、ストレスを避けて生きることは難しいとは思いますが、自分なりのストレス発散方法を見つけて溜めすぎないようにすることが大切です。

 

③睡眠不足が続いている

睡眠不足が続いてしまうと体のエネルギー代謝が低下してしまい、髪まで栄養が行かなくなってしまいます。

また、毎朝同じ時間に起きるようにするのも髪の成長を促すため、早寝早起きを心がけましょう。

 

 

食生活

①タンパク質が不足・過剰

人間の体を作るための要素であるタンパク質。髪の毛の主成分もタンパク質が分解されたアミノ酸です。

対策 ❯❯❯ 卵、肉や魚、大豆などを摂取する

 

②亜鉛・鉄分が不足

亜鉛・鉄分は髪の毛の成長に必要不可欠な栄養素です。不足してしまうと毛周期が乱れ、抜け毛や白髪の原因にもなります。

対策 ❯❯❯ 納豆、卵黄、レバー、牡蠣などを摂取する

 

③糖分の摂りすぎ

糖分を摂り過ぎると血糖値が高くなり、血行不良になってしまいます。血行不良になることで髪の毛にまで栄養が届かず成長が止まってしまう可能性があるので気をつけて下さい。

対策 ❯❯❯ 炭水化物やお菓子、デザートなどの食べ過ぎに気をつける

 

④脂質が高い食べ物ばかりを食べすぎている

揚げ物などの脂質の高い食べ物ばかりを摂取してしまうと皮脂腺が発達し、皮脂の過剰分泌を起こしてしまう可能性があります。過剰分泌により皮脂が残ってしまうと毛穴が塞がってしまったり毛根が弱くなってしまい、髪の毛の成長を妨げてしまうことがあります。

対策 ❯❯❯ 脂質をとりすぎずサラダなどの栄養バランスも考えて食事する

 

 

髪質改善トリートメントができる商品って？

 

では、ここからは髪質改善トリートメントが自宅でセルフでできる商品をいくつかご紹介していきます。

 

水素トリートメント「H2 ONEST」コンプリートセット

出典：H2 ONEST

 

セット内容：トリートメント（1本／240ｇ）と水素パウダー（8包入り）

販売価格（税込）： 12,650 円

セット内容：トリートメント（1本／240ｇ）と水素パウダー（8包入り）＋ヒートブラシ

販売価格（税込）： 13,750円

 

熱を利用した髪修復・ヘアカラーの持続力アップ・長時間のスタイルキープ・クセの緩和・パサつきを抑え、まとまる髪に・熱を利用した髪修復といった＂6つの美髪メソッド＂があり、使い方の紹介などもしっかり載っているので安心してお使い頂けます。

 

 

集中ケア用トリートメント「ハホニコ」ケラテックス ファイバー トリートメント

出典：HAHONICO

 

販売価格：200g　/　3,500円（税抜）

羊毛から0.002%しか採取できない貴重な原料「加水分解ウールキューティクルタンパク」が配合されており、髪の成分からできているため髪になじみやすいのが特徴です。

 

 

集中ケア用トリートメント「ルベル 」イオセラム マスク

出典：Lebel

 

ルベルは基本的にカラー剤やパーマ剤も商品化しており、私たち美容師もお世話になっている会社になります。

そんな美容を取り扱うルベルだからこその週に1～2回の集中ケア商品。

 

ハイダメージでふくらみやすい髪にうるおいとツヤ感を与えてくれます。

 

その他にも先程シャンプーとトリートメントの使い方のところでさらっとご紹介した＂ヴェル＂も当店で使用している自社製品の髪質改善の薬剤を少しだけ入れたヘアトリートメントになっております。

 

そのヴェルも自宅で髪質改善トリートメントとしてお使い頂けます。

 

自宅でセルフでする髪質改善って危険なの？

 

｢自宅 髪質改善｣と検索すると自宅で髪質改善は出来る！と書いてある記事の中でも危険だと書いてる記事もあります。

髪質改善は自宅ですると危険なのでしょうか？

 

基本的に美容室でされている施術は全て自宅でセルフでしようと思うとダメージをより受けてしまったり、髪質改善の場合は元々の髪質によってはなかなか改善が難しいこともあります。

ただ、他のカラーやパーマ、縮毛矯正に比べて髪質改善の場合は余程のことがない限り髪が傷んでどうしようもなくなるという失敗ははないと思うので、危険ということはまずありません。

髪質改善をしていく場合は、サロンで行う髪質改善ほどの改善はできないですが、しっかり自分の髪質を見極めて自分に合ったトリートメントを使って頂ければある程度は改善していけます。

 

 

傷んだ髪への髪質改善は可能なの？

 

やはり髪質改善をしたいほとんどの理由として挙げられるのが＂傷んだ髪を綺麗にしたい＂だと思います。

私もCMのようなサラサラな髪に憧れて今髪を必死に伸ばしてるのですが、髪質改善をしたい方の多くはそのCMのようなうる艶髪を手に入れたくてするのではないでしょうか。

 

 

では、そんな傷んだ髪への髪質改善は自宅でセルフですることは可能なのでしょうか？？

 

傷んだ髪といっても様々だと思います。

カラーのし過ぎで傷んでしまった、パーマをしたらパシパシになってしまった、縮毛矯正をしていたら毛先の痛みが気になるようになった、など色々な理由で傷んでしまっているかと思います。

 

傷んだ髪に髪質改善をしていく場合、自宅でセルフでするにはもちろん限界があります。

傷んだ髪を改善していくにはやはりプロの美容師に髪質を見極めてもらって薬剤を選定してもらい、サロンで髪質改善を行った後の自宅ケアを徹底してもらえれば傷んだ髪も綺麗になっていきます。

 

 

まとめ

 

いかがでしたでしょうか？？

 

自宅ケア方法を参考にして頂けそうでしょうか？？

 

美容室で縮毛矯正やパーマ、ブリーチ(カラー)などをした時にダメージやパサつきを感じやすい傾向にあるかもしれないですが、ヘアダメージは日々の様々な場面で募っていっています。

ドライヤーの熱であったり、枕で擦れたり、ストレスや食生活でもダメージは加わってしまっています。

 

自宅でセルフで髪質改善をしようと思うと日々の積み重ねが非常に大事になってくるので、する上で一番大切なこととしては＂継続と忍耐＂です。

 

 

少しでも髪を綺麗にしたい！であったり、扱いやすくしたい！！という方は日々の積み重ねを大切に、大変ではありますが毎日の髪のケアを徹底して下さい。

 

もしそれでも無理だ、とか、確実に綺麗にしていきたい！という方には当店でさせて頂いている髪質改善をお試し下さい♪

 

皆さまのご来店お待ちしております(*^^*)