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春になると、気温が上がり過ごしやすくなる一方で、髪のパサつきや広がりが気になる方も多いのではないでしょうか？ 冬の乾燥ダメージが残っているうえに、春特有の乾燥した風や紫外線が加わることで、髪の水分が奪われやすくなります。さらに、花粉や黄砂などの影響で髪がごわつくことも。

今回は、春の乾燥ダメージとパサつきを防ぐための原因と対策について詳しく解説します！

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春に髪がパサつく原因とは？

春の髪の乾燥やパサつきは、主に以下のような要因が関係しています。

 冬の乾燥ダメージの影響が残っている

冬の間、暖房の影響や気温の低下によって頭皮や髪の水分が奪われ、ダメージを受けています。その状態のまま春を迎えると、すでに髪が乾燥しやすい状態になっているため、さらにパサつきを感じやすくなります。

春風による水分蒸発

春は風が強い日が多く、髪の表面の水分が風によって蒸発しやすくなります。特に、キューティクルが開きやすいダメージヘアは、より乾燥しやすくなります。

紫外線ダメージの増加

春は冬に比べて紫外線が強くなり始める時期です。紫外線を浴びると、髪のタンパク質がダメージを受け、乾燥やごわつきが発生しやすくなります。特にカラーやパーマをしている髪は、紫外線の影響を受けやすいため、注意が必要です。

 花粉や黄砂の付着

春は花粉や黄砂が多く飛散し、髪に付着すると汚れがたまりやすくなります。そのまま放置すると、髪がベタついたりゴワついたりする原因になります。また、花粉や黄砂によるアレルギー反応で頭皮が敏感になり、かゆみや炎症が起こることもあります。

春の乾燥ダメージ・パサつき対策！今日からできるヘアケア方法

春の乾燥から髪を守るために、以下のようなケアを実践しましょう。

 保湿力の高いシャンプー＆トリートメントを使う

乾燥した髪には、保湿力の高いシャンプーやトリートメントを選ぶことが重要です。アミノ酸系シャンプーやオイル配合のトリートメントを使うと、髪に潤いを与えてくれます。

おすすめの成分

• シアバター
• アルガンオイル
• ホホバオイル
• ヒアルロン酸
• セラミド

洗浄力が強すぎるシャンプーを使うと、必要な皮脂まで落としてしまい、頭皮や髪がさらに乾燥してしまうので要注意！

週に1〜2回の集中トリートメント

普段のケアに加えて、週に1〜2回の集中トリートメントを取り入れると、髪の水分保持力が高まり、乾燥しにくくなります。

トリートメントをするときは、蒸しタオルで包んで5〜10分ほど放置すると、より浸透しやすくなります。美容室でのトリートメントを定期的に受けるのも◎。

ドライヤー前にヘアオイルやミルクをつける

髪の乾燥を防ぐために、ドライヤー前のヘアオイルやヘアミルクは必須！ドライヤーの熱から髪を守り、保湿成分を閉じ込めてくれます。

• オイル系（しっとりまとまりやすくしたい方）
• アルガンオイル
• マカダミアオイル
• ミルク系（ふんわり仕上げたい方）
• シアバター入りヘアミルク
• セラミド配合ミルク

ドライヤーの正しい使い方を意識する

間違ったドライヤーの使い方は、髪の乾燥を悪化させる原因に。
• タオルドライでしっかり水気を取る（ゴシゴシこすらない）
• ドライヤーを髪から20cm以上離す
• 根元→毛先の順番で乾かす
• 冷風で仕上げてキューティクルを引き締める

この方法でドライヤーを使うと、髪に潤いをキープしながら乾かせます。

 紫外線対策をする

紫外線ダメージを防ぐために、UVカット効果のあるヘアスプレーを使うのがおすすめ！

外出時は、帽子や日傘を活用するのも◎。特に髪の分け目は日焼けしやすいため、しっかりと紫外線対策をしましょう。

バランスの良い食事と水分補給を心がける

髪の健康は、体の内側からのケアも大切。特に春は、新生活のストレスや食生活の変化で栄養が不足しやすくなります。
• 髪に良い栄養素
• タンパク質（卵、鶏肉、大豆製品）
• ビタミンB群（豚肉、ナッツ、バナナ）
• 鉄分（ほうれん草、レバー）
• オメガ3脂肪酸（アボカド、サーモン、クルミ）

また、1日1.5〜2リットルの水分補給を意識すると、髪の乾燥を防ぐ効果があります！

まとめ

春の乾燥ダメージやパサつきを防ぐには、日々の保湿ケアと紫外線対策がポイント。

✔ 保湿力の高いシャンプー＆トリートメントを使う
✔ 週に1〜2回の集中トリートメントを取り入れる
✔ ヘアオイルやミルクで保湿＆熱ダメージを防ぐ
✔ ドライヤーの使い方を工夫する
✔ 紫外線対策を忘れずに！
✔ 栄養バランスの良い食事と水分補給を心がける

この春、美容室でのトリートメントやカットとあわせて、毎日のケアを続ければ、潤いのあるツヤ髪をキープできます！

髪の乾燥やパサつきが気になる方は、お気軽にご相談くださいね。

髪質やお客様のお悩みによって使っていく薬剤などが変わっていきます！ドランでは1人1人の髪の毛の状態を見極めてその時の髪の毛の状態で1番ベストな薬剤を選び施術をしていきます。
専門店だからできる幅広いお悩みに対応した薬剤の種類と施術方法ができます。

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